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脂肪也需要 对于孕妇来讲，其所摄入的所有营养都关系到胎儿的正常发育和健康成长，同时也关系到其自身的产后恢复。因此，妊娠饮食结构中少不了脂肪的参与，但所食用的脂肪应为有利于健康的脂肪，如豆油、花生油、菜籽油、橄榄油、果仁里榨出的油以及鱼油。适量增加这类脂肪的摄入，有助于胎儿视力及大脑的发育。 有些食物不该吃 孕妇在安排自己的饮食中...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20433915287.html
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怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20123915100.html
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什么叫高危妊娠，包括哪些病人 高危妊娠的范畴相当广泛，凡是在妊娠期可能给孕妇及胎儿造成一定危害的，统称为高危妊娠。 高危妊娠包括： （1）孕妇的年龄小于18岁或大于35岁（也叫高龄孕妇），在分娩时的危险因素增加。 （2）以往有异常妊娠者如自然流产、宫外孕、早产、死胎、难产、新生儿畸形以及有先天性或遗传性疾病等。 （3）各种妊娠并发症（是指因妊娠而...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20541915344.html
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35岁以上的孕妇首次分娩，称为高龄初产。高龄初产妇较非高龄者的难产率高。因此高龄初产妇应该比一般孕妇更需加强孕期保健。做好产前检查。一般孕龄妇女，要求在怀孕27周前每月检查一次。28-35周时，每半个月检查一次。36周以后，每周一次。而高龄初产妇则应缩短检查间隔时间。并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现异常。整个孕期应比一般孕妇更为警慎，从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，即要保正...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20503515325.html
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事实证明，怀孕以后做一些家务及适当的体育锻炼，对孕妇的心理和生理上都有较大的好处。 家务劳动：孕妇可以掌握一定的尺度，在不疲劳的前提下做一些家务...肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行体育锻炼，还能缓解怀孕以后出现的呼吸困难，下肢水肿，腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。但是，与家务劳动一样，孕妇的体育锻炼应该以轻松、缓慢的方式进行。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21042515386.html
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怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、...、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。 2、 忌滥用人参。 孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11171693548.html
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一项新的研究显示，糖尿病孕妇生下患有先天性心脏病婴儿的危险约是正常妇女的五倍。尽管早已证实糖尿病对心脏确实具有负面影响，但该项研究还是首次就糖尿病与新生儿出生缺陷之间的相关联系进行了探讨。
英国研究人员对英国北方地区在1995年至2000年间出生的192618名新生儿资料进行了综合分析。结果发现，在609例患有糖尿病的孕妇生下的新生儿中有...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20145115107.html
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到了第十个月，孕妇便进入了一个收获“季节”。这时候，保证足够的营养，不仅可以供给宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房的增大、血容量增多以及其它内脏器官变化所需求的“额外”负担。如果营养不足，不仅所生的婴儿常常比较小，而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症，这些病症会直接影响临产时的正常的子宫收缩，容易发生难产。 孕妇应坚持这样的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20341315235.html
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孕妇喜欢吃水果，而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，她们认为这样可以充分地补充维生素，还可以使将来出生的宝宝皮肤好。本市...蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。所以，专家建议，孕妇应该有选择地吃各种各样的食物，均衡营养。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20342015237.html
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从母亲开始怀上宝宝一直到宝宝最后的出生，宝宝发育生长所需的营养完全依靠母亲提供。因此，孕妇在怀孕后需要及时调整自己的饮食结构，以便让肚里的宝宝有充足的营养发育自己，同时也使孕妇自己积蓄必要的体力去迎接生产。 水果蔬菜唱主角 首先，每天要多吃一些新鲜水果和蔬菜，其中包括深色绿叶蔬菜和柑橘。深色绿叶蔬菜能够产生正常细胞分裂，形成红细胞以及...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20433415286.html